減重

前段時間因為每天宅在家裡的緣故整個人都胖了好幾斤呢，出去的時候大家都說幾天不見你吃什麽好東西了，整個人都胖了一圈的感覺，讓我很沒有自信，於是我就報了健身班，開始我的減重計劃，剛開始減重的時候非常辛苦，每天要做大量的運動，而且健身班的老師們都還是比較專業和嚴格的，每天都給我安排各種運動，使我的瘦身效果也比較明顯和快速，經過兩個月的專業減肥，我的體重有了控制和明顯的改善，現在的我見到朋友也不在那麼不自信了，感謝幫助我減肥的教練們。