減重

我的減重效果可以說還不錯，這個原因其實還在于我自己保持的比較好，因為我在要去做減重之後，我就把我的飲食控制的很好，因為你想要有很好的減重效果，那麼一定要下功夫，這樣的話才會有很好的效果出現，很多人都說好像自己做了很多的努力，還是不會有明顯的效果，我覺得還是你的方法或者是其他方面出了問題，為什麼人家做了努力之後就會有回報呢，你就不見效果呢，你就要好好去找原因，這樣的話才會有答案出現。所以說我自己還會想其他的辦法去解決這個事情。