排便順暢

老是不運動身體都沒有以前那麼靈活了，而且排便也不好，雖然吃過藥但是基本上就是吃藥就好不吃藥就不好，最後就放棄了。後來朋友說要排便順暢的話，可以試一試多喝酸奶，不過我是很不喜歡酸奶這種東西的，於是就去買了一瓶有助排便順暢的保健品，那個上面也有乳酸菌的，而且效果還可以。因為是保健類的藥品所以長期吃對排便順暢是有相當多的好處而且也沒有什麽副作用。現在我就是一直堅持吃這個排便順暢的保健品。